Li, Vi e Ouvi | Juventude e benefícios da banana

Preocupação da juventude

O futuro incerto é uma das principais causas de preocupação da juventude. Inseguros e imaturos temem o amanhã. Há uma série de situações concretas que ameaçam e enfraquecem a esperança dos homens. Não é fácil fomentar a esperança. Importante orientar aos jovens a tomada de boas decisões no presente, de modo que reverberam em maior qualidade de vida no futuro. Aprendendo hoje a plantar a boa semente, colherão brevemente os primeiros frutos de uma vida que vale a pena ser vivida.

Bananas afastam cãibras

Se você tem cãibras frequentemente, experimente incluir mais bananas em sua alimentação. Esta fruta é rica em potássio, nutriente que regula as contrações musculares. Uma banana pequena oferece 200 miligramas do mineral, o que representa 13% da recomendação diária. O potássio também mantém o equilíbrio da água no organismo, contribuindo para a hidratação da pele.

Pensamento

Livro é aquele companheiro que nos fala e não nos deixa sozinho.

- Maria Regina Scala